Archiv pro štítek: příprava

Ledový trénink

Ve středu 1. února jsem využili toho, že pražské vodní plochy už povětšinou zamrzly krásným hladkým ledem a vydali se na trénink na Šeberák. Zima sice byla – to ano – a pořádná, ale my jsme to cítili až tak po skoro 2 hodinách bruslení.

Nejdříve jsme prozkoumali snad největší pražský rybník. Led byl všude opravdu bez chyby. Hladký, tmavý, bez sněhu, bez překážek – prostě na bruslení ideální. Pak jsme si zkusili krasobruslení pod odborným vedením Áji (pokusy o piruety ale  povětšinou dopadaly ne příliš povedeně až právě na Áju, která je umí opravdu pěkně), zahráli si hokej (družstvo pod vedením Madly zvítězilo jen těsně nad družstvem Prokopa) a nakonec jsme si dali i náš rychlobruslařský trénink v podobě štafet a stíhaček na oválu.

Lidí tu moc nebylo, a tak se dalo jezdit naplno – to ostatně vyzkoušel i Matěj K., který tu určitě několik kilometrů v rámci tréninku najezdil. Jezdili i rodiče, někteří si vyzkoušeli dlouhé nože. Zkrátka fajn odpoledne a zpestření tréninku.

Zbraslavský běh

Nedělní ráno 4.12.2011 si část dětí z oddílu zpestřila běžeckým krosovým závodem, který probíhal na Zbraslavi u zookoutku.

 

V dětských závodech běželo celkem 11 dětí z oddílu (Stodolovi, Lokvencovi, Pískatí a Přibíkovi) a nutno podotknout, že z celkem 5-ti kategorií, kterých se naše děti zúčastnily, jsme 3x brali 1. místo zásluhou Prokopa, Andrei a Lukáše. Většinou bylo zhruba 11členné pole závodníků v každé kategorii dětí.

Děti byly rozděleny podle školních tříd: 1.- 2. třída – 150 m, 3. – 5. třída – 400 m a 6. – 9. třída – 900 m.

V kategorii 1. – 2. tříd dívek se Adriana Pískatá umístila na 2. místě, na 4. místě skončila Johana Stodolová, na 5. místě Zuzana Stodolová a 7. místo obsadila Nikola Lokvencová.

Foto J. Pískatý - Zleva: Zuzka, Nikolka, Joha a Ája - naše nejmladší naděje

V kategorii 1. – 2. tříd kluků jsme měli zastoupeného pouze Lukáše Přibíka, který celý běh vyhrál.

 

Kategorii 3. – 5. tříd dívek vyhrála Andrea Lokvencová, která si pochvalovala tretry, ve kterých běžela.

 

V kategorii 3. – 5. tříd kluků jsme měli 3 závodníky, z nichž si nejlépe vedl Prokop Stodola, který vyhrál, na 3. místě byl Honza Přibík a 7. místo obsadil Filip Pískatý.

Honza – 3. místo vlevo, Prokop – 1. místo v pravo

Poslední kategorií, kde jsme měli zastoupení, byly dívky 6. – 9. třída, kde Julka Stodolová obsadila těsně 4. místo a Magda Stodolová byla celkově sedmá. Obě holky si vyzkoušely i trať pro dorostenky (15-18 let), což už byla náročná 5km trať s velkým převýšením. Tam skončily na 6., resp.7. místě.

Dobrý výsledek udělali i rodiče: naše trenérka Anička Stodolová vybojovala pěkné 7. Místo v hlavní kategorii žen, když byla na stejné trati o 2 minuty rychlejší než její dcery. Rodinný souboj na dálku vyhrál Honza Stodola, který v kategorii AK 40 skončil na 12. místě.

Závody měly spád, jednotlivé běhy na sebe nenechaly dlouho čekat a tak za hodinu po zahájení jsme už očekávali vyhlášení výsledků. Děti na prvních třech místech dostaly věcné ceny, ale zkrátka nepřišli ani ostatní závodníci. Na všechny čekala medaile a sladká odměna.

 

Výsledky na: http://www.hsh.cz/beh/

A.P.

Běh 17. listopadu 2011 a Přebor Prahy v přespolním běhu

Akademické MČR v přespolním běhu – obora Hvězda

 

Stejně jako před rokem se několik dětí z oddílu zúčastnilo tradičního běžeckého závodu. Na rozdíl od loňského roku, kdy se našemu oddílu podařilo získat 1 bronzovou medaili zásluhou Šimona Pravdy, jsme letos získali celkem 2 „cenné kovy“.

 

V kategorii dětí do 7 let (2004 – 2007) na 300 m trati závodili Lukáš Přibík a Nikola Lokvencová. Kategorie byla hodnocena dohromady holky a kluci a Lukáš Přibík vybojoval stříbrnou příčku v čase 1.00.00. Nikolce (2005) nakonec patřilo 14. místo z 35 přihlášených dětí v čase 1.16.00.

Nikola Lokvencová a Lukáš Přibík na startu závodu na 300 m

 

Další kategorií, kde jsme měli zastoupení byl běh kluků (2001 – 2003) na 300 m. Tuto kategorii Honza Přibík vyhrál v čase 0.52.00. Porazil celkem 16 kluků z převážně atletických oddílů.

Honza Přibík v čele závodu

 

Poslední závod s účastí závodníka z KSBM byl běh mladších žákyň (2000 – 1998) na 800 m, kterého se zúčastnila Andrea Lokvencová. Tento běh byl sloučen spolu se staršími žákyněmi. Andrea si v tomto běhu vedla velice dobře, po doběhu jsme si mysleli, že další „bedna“ bude naše, ovšem nakonec Andree patřilo 6. místo časem 2.54.00. Bohužel před ní nebyly dle našich předpokladů starší žákyně, tudíž jí porazilo pouze 5 mladších dívek. O tom, jak kvalitní byl tento běh svědčí i umístění Anny Marie Hejné z BSO Rabbit až na 9. místě.

Vlevo Andrea Lokvencová v závodě na 800 m

 

Mrazivé sváteční ráno ničemu nevadilo, aby si děti s chutí zazávodily a změřily síly se svými atletickými vrstevníky.

Výsledky na: http://www.sportis.cz/csv.php?id=1194&co=vysledky

autor: AP

 

Podzimní běh Olympu – otevřený Přebor Prahy v přespolním běhu 19. listopadu 2011

 

Andrea a Nikola Lokvencovi se zúčastnily i velkého atletického podniku pod širým nebem, a to sobotního přeboru Prahy v krosu pro všechny věkové kategorie.

V závodě atletických přípravek-žákyně I (2004 a mladší) skončila Nikolka z celkem 17 dívek z převážně atletických oddílů na 9. místě na 300 m časem 1:36.

Andrejka ve vyšší kategorii přípravka-žákyně II (2000-2003) na trati 630 m bojovala s účastí 54 závodnic. Celý závod se držela na předních pozicích. V cíli závěrečným sprintem vybojovala 6. místo časem 2:17,  pouze několik vteřin za medailovým umístěním. Předběhly ji tradičně jen dívky, které se atletickým běhům věnují a umísťují se na předních místech v Poháru pražských běžeckých nadějí 2011.

Výsledky – viz. www.behy.cz

autor: Lokvencovi

 

P. S.  Všem našim závodníkům gratulujeme – jde o výborné výsledky a o velmi dopbrou reprezentaci našeho oddílu.

Gratulují trenéři Lída a Denis